Tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut og osteopat

TAKK FOR I ÅR

Christer Christer Utzig • 21. desember 2023

Året 2023 har vært preget av krig og brutal lidelse for befolkningen i Gaza, Israel og Ukraina. Her hjemme opplever nær sagt alle en hverdag som er tyngre. Med alt som foregår kan man føle på en tomhet i tilværelsen. Stress bygger seg opp, hodepina dunker hardere og det gode humøret vises sjeldnere. Blant nordmenn så er den økonomiske fremtidstrua på et historisk lavt nivå, kan man lese i avisene. På toppen kommer et evig kjør av spådommer fra “ekspertene”. Det er ikke rart uroen får fritt utløp i kroppen. Selv om vi ikke vet hva fremtiden bringer, så er en ting sikkert - bedre tider kommer. I møte med pasientene våre er også vårt inntrykk at dere holder motet oppe. Dette gir oss håp og tro på et bra 2024. 


Takk til deg som ser verdien av jevnlig oppfølging. 

Takk til deg som kommer først når problemet har blitt veldig akutt, og som vi aldri ser igjen før neste gang det blir veldig akutt.

Takk til deg som ønsker å forstå hvordan ting henger sammen. Du utfordrer oss og bidrar til gode konsultasjoner. 

Takk til deg som ikke er så interessert og som helst ikke vil til oss. På tross av frykten gjør du det uansett for helsa di. Respekt. 

Takk til deg som vet du aldri kommer til å gjøre øvelsene vi viser deg, men likevel så virker du interessert og lytter respektfullt. 


Nå er tiden her for å være til stede og nyte tilværelsen med de vi har kjær. Så går vi løs på et nytt år. Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe noen. Sammen kan vi faktisk gjøre verden til et bedre sted. Husk det, så kjører du på med det du kan gjøre noe med i 2024! 


Hilsen oss i Beveo, 

Marianne, Ina og Christer


Av Christer Christer Utzig 9. august 2024
Krystallsyken - en vanlig årsak til svimmelhet 
Av Christer Christer Utzig 31. mai 2024
Nysgjerrigheten vår ovenfor TENS ble virkelig vekket etter et smerte seminar vi var på i fjor sommer. Ved flere anledninger ble TENS nevnt som et godt valg for behandling av smerte. Nå har vi omsider gått til innkjøp av et TENS apparat fra Quintet og vi er glad for å kunne tilby behandling med TENS på klinikken vår i Skien. Hva er TENS? TENS, “transkutan elektrisk nervestimulering”, som betyr at man gir svake strømimpulser gjennom elektroder plassert på huden for å påvirke kroppens håndtering av smertesignaler. Metoden ble utviklet på 70-tallet, etter at Melzack og Wall beskrev gate control teorien om smerte noen år tidligere. Gate control-teorien beskriver hvordan man kan hemme smerte på ryggmargsnivå, som betyr at man stopper smertesignalene før de når hjernen. Hvem kan ha nytte av TENS behandling? Personer med smerte. Man kan dele inn smerte i tre typer: nociceptiv smerte, nevropatisk smerte og nociplastisk smerte. Under her igjen finnes det medisinske diagnoser som har det til felles at hjernen registrerer skaden eller den potensielle skaden som smertefull. Eksempler kan være artrose, revmatiske smertetilstander, hodepine, nerverotsmerter (isjias), fibromyalgi og menstruasjonssmerter. Den viktigste indikasjon for TENS er smerte, heller enn hvilken smertetype man måtte oppleve eller diagnose man har fått som forklaring på smerten. TENS kan brukes både for å øke funksjon og for å bidra til avslapping hos personer med smerte. TENS er ikke en kurativ behandling, men tenkt som et hjelpemiddel for å redusere smerte og som kan brukes alene eller som et supplement til behandling av akutte og langvarige smerter. Resultatet av smertereduksjon er ofte at det blir lettere å være i bevegelse. Søvnkvaliteten kan forbedres. Andre personer kan erstatte (over) medikamentbruk med TENS, og klarer å trappe ned på bruken av smertestillende medisiner. Ta kontakt med oss om det er noe du lurer på. Vi har også en kjekk og brukervennlig online timebestilling. Har du ikke vært hos oss før velger du “Førstegangskonsultasjon” hos Ina eller Christer. For Marianne: Se kontaktinformasjon for timebestilling. Kilder: Quintet (2024, 20 mai 2024). Smertelindring og muskeltrening. Generell informasjon. https://quintet.no/smertelindring-muskeltrening/ Hjelleflat, R., Kaarbø, M. (2023, 26 april) Kan transkutan elektrisk nervestimulering (tens) lindre smerter? Oslo-universitetssykehus.no https://www.oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/regional-kompetansetjeneste-for-smerte-reks/kan-transkutan-elektrisk-nervestimulering-tens-lindre-smerter/
Av Christer Christer Utzig 2. mai 2024
Den kan vel ikke sies å være den mest kjente toppen, men med sin vide og flotte utsikt er det absolutt en tur som kan anbefales. Hørsfjell er det høyeste fjellet i kystkommunen Bamble og rager 288 meter over havet. Fra parkeringa går man først langs hovedveien gjennom Bamblebygda med utsikt til Bamblevann. Etter dette så følger et lengre parti på grusvei med slak stigning hele veien. Opp til toppen er det en kort trasé på sti før du kan nyte utsikten ut mot havet og innover mot Bamblemarka. Siden det er mulig å gå på grusvei et langt stykke er dette en tur som egner seg fint for barnefamilier med vogn. Ønsker man et mer vekslende terreng kan man velge en annen trasé hvor det er større innslag av skogsstier og traktorveier. Her er det bekker og områder med gammelskog som gir en fin ro i kroppen. Hvis gamle skader eller akutte vondter hindrer deg fra å gå tur, ta kontakt med oss så hjelper vi deg gjerne tilbake i bevegelse. #Beveo #Kiropraktor #Fysioterapeut #Osteopat #utno #topptur #ti-topper´n #dnt #friluftsliv #natur #utpåtur
Share by: