Tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut og osteopat

Karpal Tunnel Syndrom

Christer Christer Utzig • 4. januar 2024

Vi skal til hånda og håndleddet. På sin ferd fra nakken og ned armen må den mediane nerven passere gjennom en tunnel i håndleddet slik at vi kan bevege hånda og fingrene våre. Den registrerer også det vi kjenner, som om det rennende vannet i krana er kaldt eller varmt. I tunnelen er det trangt om plassen og nerven ligger plassert over flere muskel sener samtidig som den ligger like under et leddbånd som kalles flexor retinaculum. Holder man et objekt hardt fast i hånda samtidig som man bøyer hånda inn mot kroppen skaper det et midlertidig press mot nerven. Om man er renholder, revisor, kiropraktor eller snekker er dette bevegelser man gjør ofte gjennom dagen, dag inn og dag ut.

Tunnelen kan bli smalere som følge av brudd, artrose, hevelse fra muskel sene eller et av leddbåndene i håndleddet. Men, hos de fleste med symptomer på carpal tunnel syndrom finner man ingen definitiv lokal årsak som forklarer nervekompresjonen. Det betyr at ved symptomer i håndleddet og hånda er det viktig å undersøke albuen, skulderen og nakken også. “Feilen” kan nemlig finnes her, eller at nerven faktisk er irritert flere steder samtidig. 


Lett nummenhet kan være til stede i håndleddet og armen i flere måneder før man opplever mer akutte symptomer. Man kan våkne av smerte eller nummenhet om natta og det kjennes brennende, verkende eller som prikking. Riste på hånda kan lette på symptomene. 


Du kan ta direkte kontakt med kiropraktor eller fysioterapeut hos oss om du ønsker en undersøkelse for plager knyttet til hånda eller armen.


#Karpaltunnelsyndrom #CTS #Musearm #Nerveiklem #Kiropraktikk


Kilde: 

 - Bergman T and Peterson D (2010). Chiropractic Technique: Principles and Procedures. Elsevier Mosby, Missouri USA 


Av Christer Christer Utzig 9. august 2024
Krystallsyken - en vanlig årsak til svimmelhet 
Av Christer Christer Utzig 31. mai 2024
Nysgjerrigheten vår ovenfor TENS ble virkelig vekket etter et smerte seminar vi var på i fjor sommer. Ved flere anledninger ble TENS nevnt som et godt valg for behandling av smerte. Nå har vi omsider gått til innkjøp av et TENS apparat fra Quintet og vi er glad for å kunne tilby behandling med TENS på klinikken vår i Skien. Hva er TENS? TENS, “transkutan elektrisk nervestimulering”, som betyr at man gir svake strømimpulser gjennom elektroder plassert på huden for å påvirke kroppens håndtering av smertesignaler. Metoden ble utviklet på 70-tallet, etter at Melzack og Wall beskrev gate control teorien om smerte noen år tidligere. Gate control-teorien beskriver hvordan man kan hemme smerte på ryggmargsnivå, som betyr at man stopper smertesignalene før de når hjernen. Hvem kan ha nytte av TENS behandling? Personer med smerte. Man kan dele inn smerte i tre typer: nociceptiv smerte, nevropatisk smerte og nociplastisk smerte. Under her igjen finnes det medisinske diagnoser som har det til felles at hjernen registrerer skaden eller den potensielle skaden som smertefull. Eksempler kan være artrose, revmatiske smertetilstander, hodepine, nerverotsmerter (isjias), fibromyalgi og menstruasjonssmerter. Den viktigste indikasjon for TENS er smerte, heller enn hvilken smertetype man måtte oppleve eller diagnose man har fått som forklaring på smerten. TENS kan brukes både for å øke funksjon og for å bidra til avslapping hos personer med smerte. TENS er ikke en kurativ behandling, men tenkt som et hjelpemiddel for å redusere smerte og som kan brukes alene eller som et supplement til behandling av akutte og langvarige smerter. Resultatet av smertereduksjon er ofte at det blir lettere å være i bevegelse. Søvnkvaliteten kan forbedres. Andre personer kan erstatte (over) medikamentbruk med TENS, og klarer å trappe ned på bruken av smertestillende medisiner. Ta kontakt med oss om det er noe du lurer på. Vi har også en kjekk og brukervennlig online timebestilling. Har du ikke vært hos oss før velger du “Førstegangskonsultasjon” hos Ina eller Christer. For Marianne: Se kontaktinformasjon for timebestilling. Kilder: Quintet (2024, 20 mai 2024). Smertelindring og muskeltrening. Generell informasjon. https://quintet.no/smertelindring-muskeltrening/ Hjelleflat, R., Kaarbø, M. (2023, 26 april) Kan transkutan elektrisk nervestimulering (tens) lindre smerter? Oslo-universitetssykehus.no https://www.oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/regional-kompetansetjeneste-for-smerte-reks/kan-transkutan-elektrisk-nervestimulering-tens-lindre-smerter/
Av Christer Christer Utzig 2. mai 2024
Den kan vel ikke sies å være den mest kjente toppen, men med sin vide og flotte utsikt er det absolutt en tur som kan anbefales. Hørsfjell er det høyeste fjellet i kystkommunen Bamble og rager 288 meter over havet. Fra parkeringa går man først langs hovedveien gjennom Bamblebygda med utsikt til Bamblevann. Etter dette så følger et lengre parti på grusvei med slak stigning hele veien. Opp til toppen er det en kort trasé på sti før du kan nyte utsikten ut mot havet og innover mot Bamblemarka. Siden det er mulig å gå på grusvei et langt stykke er dette en tur som egner seg fint for barnefamilier med vogn. Ønsker man et mer vekslende terreng kan man velge en annen trasé hvor det er større innslag av skogsstier og traktorveier. Her er det bekker og områder med gammelskog som gir en fin ro i kroppen. Hvis gamle skader eller akutte vondter hindrer deg fra å gå tur, ta kontakt med oss så hjelper vi deg gjerne tilbake i bevegelse. #Beveo #Kiropraktor #Fysioterapeut #Osteopat #utno #topptur #ti-topper´n #dnt #friluftsliv #natur #utpåtur
Share by: