Tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut og osteopat

TENS - Et hjelpemiddel som kan redusere smerte

Christer Christer Utzig • 31. mai 2024

Nysgjerrigheten vår ovenfor TENS ble virkelig vekket etter et smerte seminar vi var på i fjor sommer. Ved flere anledninger ble TENS nevnt som et godt valg for behandling av smerte. Nå har vi omsider gått til innkjøp av et TENS apparat fra Quintet og vi er glad for å kunne tilby behandling med TENS på klinikken vår i Skien. 


Hva er TENS? 


TENS, “transkutan elektrisk nervestimulering”, som betyr at man gir svake strømimpulser gjennom elektroder plassert på huden for å påvirke kroppens håndtering av smertesignaler. Metoden ble utviklet på 70-tallet, etter at Melzack og Wall beskrev gate control teorien om smerte noen år tidligere. Gate control-teorien beskriver hvordan man kan hemme smerte på ryggmargsnivå, som betyr at man stopper smertesignalene før de når hjernen. 


Hvem kan ha nytte av TENS behandling? 


Personer med smerte. Man kan dele inn smerte i tre typer: nociceptiv smerte, nevropatisk smerte og nociplastisk smerte. Under her igjen finnes det medisinske diagnoser som har det til felles at hjernen registrerer skaden eller den potensielle skaden som smertefull. Eksempler kan være artrose, revmatiske smertetilstander, hodepine, nerverotsmerter (isjias), fibromyalgi og menstruasjonssmerter. Den viktigste indikasjon for TENS er smerte, heller enn hvilken smertetype man måtte oppleve eller diagnose man har fått som forklaring på smerten. TENS kan brukes både for å øke funksjon og for å bidra til avslapping hos personer med smerte. 


TENS er ikke en kurativ behandling, men tenkt som et hjelpemiddel for å redusere smerte og som kan brukes alene eller som et supplement til behandling av akutte og langvarige smerter. Resultatet av smertereduksjon er ofte at det blir lettere å være i bevegelse. Søvnkvaliteten kan forbedres. Andre personer kan erstatte (over) medikamentbruk med TENS, og klarer å trappe ned på bruken av smertestillende medisiner.


Ta kontakt med oss om det er noe du lurer på. Vi har også en kjekk og brukervennlig online timebestilling. Har du ikke vært hos oss før velger du “Førstegangskonsultasjon” hos Ina eller Christer. For Marianne: Se kontaktinformasjon for timebestilling.


Kilder: 

Krystallsyken

Av Christer Christer Utzig • 9. august 2024
Krystallsyken - en vanlig årsak til svimmelhet 

Hørsfjell, en av årets ti-topper

Av Christer Christer Utzig • 2. mai 2024
Den kan vel ikke sies å være den mest kjente toppen, men med sin vide og flotte utsikt er det absolutt en tur som kan anbefales. Hørsfjell er det høyeste fjellet i kystkommunen Bamble og rager 288 meter over havet. Fra parkeringa går man først langs hovedveien gjennom Bamblebygda med utsikt til Bamblevann. Etter dette så følger et lengre parti på grusvei med slak stigning hele veien. Opp til toppen er det en kort trasé på sti før du kan nyte utsikten ut mot havet og innover mot Bamblemarka. Siden det er mulig å gå på grusvei et langt stykke er dette en tur som egner seg fint for barnefamilier med vogn. Ønsker man et mer vekslende terreng kan man velge en annen trasé hvor det er større innslag av skogsstier og traktorveier. Her er det bekker og områder med gammelskog som gir en fin ro i kroppen. Hvis gamle skader eller akutte vondter hindrer deg fra å gå tur, ta kontakt med oss så hjelper vi deg gjerne tilbake i bevegelse. #Beveo #Kiropraktor #Fysioterapeut #Osteopat #utno #topptur #ti-topper´n #dnt #friluftsliv #natur #utpåtur

Albue. Månedens tema

Av Ina Strand Aas • 6. mars 2024
Albueleddet er et hengselledd som forbinder skulderen med håndleddet. Smerte der er ofte et resultat av en lokal lesjon, men hvis den kliniske undersøkelsen av albuen er negativ, er smerten som regel referert fra nakken, skulderen eller øvre delen av ryggen/brystet. Ofte henger albuesmerter sammen med en større kjedeproblematikk, hvor spenninger og nedsatt bevegelighet påvirker hverandre. Det vi er interessert i å vite er lokasjonen på smerten din, hvordan det startet, hva som provoserer/lindrer og om det er noen låsninger som hindrer bevegeligheten. Albuen har 4 bevegelser- bøye, strekke og rotasjoner og 2 bevegelser i håndleddet som påvirker albuen. Det vi ser etter når vi tester er grad av bevegelse, smerte, følelsen i leddbevegelsen, styrke og hevelse. Basert på dette og hva du forteller oss kan vi ta en vurdering på hvordan vi best kan hjelpe deg. Følg med denne måneden for mer spennende informasjon om albue😊 
Share by: