Gjerpen Håndball og Beveo inngår samarbeidsavtale

Christer Utzig • 24. november 2022

Samarbeidsavtale

Det er stas å fortelle at vi har inngått en samarbeidsavtale med ett av byens flaggskip, Gjerpen Håndball.

Gjerpen Håndball er en tradisjonsrik klubb med en lang historie i toppen av Norsk Kvinnehåndball. Gjerpen Håndball har vunnet NM gull fem ganger og ble seriemestere sesongene 1990/1991 og 1992/1993. Den gang med store profiler som Siri Eftedal, Hanne Hegh og Kjerstin Andersen på laget. Heidi Løke og Anja Edin har også mange sesonger bak seg i klubben. Årets lag er slagkraftig med mange talentfulle, unge spillere. Laget består av en god mix av lokale og nasjonale spillere. I Gjerpen og Skien kombinerer de satsing på toppidrett og utdannelse i samarbeid med Universitet i Sør-Øst Norge.

Laget har i dag et medisinsk team bestående av fysioterapeut, lege og fysisk trener. Med denne avtalen får laget også tilgang til kiropraktor. Som kiropraktor jobber man som primærkontakt med spesialkompetanse på muskel-og skjelettlidelser. Kiropraktoren har en kompetanse som komplementerer tilbudet laget allerede har tilgjengelig.

Gjerpen har fått en god start på sesongen og kjemper i toppen av 1. divisjon. De har ambisjoner om opprykk og eliteseriespill neste år. Det blir spennende å følge laget videre og vi ønsker de masse lykke til med årets sesong!

< Eldre innlegg

Nyere innlegg >

Løpebølgen - kunsten å beholde løpegleden og samtidig holde seg skadefri

Av Hanna Gravalid • 8. mai 2026

“Løpebølgen” har vært et reelt fenomen de siste årene, og vi som jobber på Beveo har også blitt bitt av basillen. Vi ønsker å bistå med forebygging av kjipe løpeskader, samtidig som vi er godt rusta for å hjelpe når skaden allerede har skjedd. De fine løpemånedene er her for fullt, med ulike løp og utfordringer flere steder. Vi heier på løpeglede og bevegelsesglede, og ønsker alle gode opplevelser med løpeskoa på beina, derfor har vi skrevet et innlegg med litt råd og informasjon som vi håper er nyttig. Man kan jo lure på hvorfor så mange får vondter og plager av løping, det er jo en sunn og effektiv treningsform. Kroppen vår skal jo tåle mye belastning, likevel er det svært vanlig å ha en større eller mindre plage i sammenheng med løping. Problemet oppstår oftest når belastningen øker raskere enn kroppen rekker å tilpasse seg de økte kravene. Noen løpeskader er vanligere enn andre, og vi på Beveo er opptatt av å gjøre en grundig undersøkelse, slik at vi ikke bare har fokus på symptomlindring, men også det som er underliggende årsak til plagene. Enten du har smerter i knær, akilles, fot, legg, lår eller hofter så hjelper vi deg mot å igjen kunne løpe uten vondter og plager. Har du ennå ikke opplevd at noe lugger i forbindelse med løping, så kan det være lurt å starte med å følge noen prinsipper for å unngå skade. Belastningsstyring: Øk gradvis distanse, unngå store hopp i intensitet (fart f.eks.) og etterstreb å ha en kombinasjon av rolige og hardere økter. Restitusjon: Sov nok, ha tilstrekkelig med hviledager i løpet av en uke, få i i deg næringsrik mat, og se på stressbelastningen i livet ditt totalt sett, ikke bare treningsmengde Styrketrening: God styrke og utholdenhet i muskulaturen kan reduserer belastning på sener og ledd, noen få tilpassede øvelser er ofte nok, og det holder ofte lenge å gjøre dem 1-2 dager i uka. Variasjon: Variere på underlag, terreng og intensitet. Hvis dette innlegget traff deg, og du enten kjenner at kroppen sier ifra enten under eller etter løpeøkter, eller du har et ønske om å slippe unna, så ikke nøl med å kontakte oss for bistand til forebygging og/eller rehab. God løping, hilsen oss på Beveo!