Beveo sponser og inngår samarbeidsavtale med Porsgrunn Disksportklubb

Christer Christer Utzig • 1. februar 2023

Lokal klubb i sterk vekst som bidrar til folkehelsa

Undertegnede har ikke prøvd diskgolf selv, men har skjønt såpass at når man først prøver diskgolf så er det med fare for å bli bitt av basillen. Porsgrunn Disksportklubb ble startet i 2017 av en liten gruppe ildsjeler og har nå vokst til å telle over 150 medlemmer. Klubben har en 18 hulls bane som ligger i tilknytning til IL Hei sitt flotte anlegg på Heistad. Det arbeides med å etablere en ny bane på Kjølnes som vitner om en klubb med ambisjoner og som ønsker å vokse videre. Klubben støtter Norges Idrettsforbund sin visjon som er idrettsglede for alle.

Sporten er i sterk vekst og det er et lavterskeltilbud hvor det kreves lite både fysisk og økonomisk for å komme i gang. I miljøet er det rom for alle og praten går raskt i retning av kunsten å håndtere disken best mulig. Sporten bidrar til folkehelsa og i årene som kommer vil den med stor sannsynlighet lykkes i å få enda flere ut på banen og opp av sofaen. Dette harmonerer godt med kiropraktorforeningen sitt ordtak som er “et liv i bevegelse”.

Styreleder i klubben er Kjetil Fosse, med fartstid som fotballtrener for juniorene til Bodø Glimt og A-lagstrener for Pors. “Det er mange talenter her i fjorden og vi ønsker å bygge en klubb som tar vare på alle, også de som satser med mål om å bli best”, sier Fosse.

Vi er glad for å støtte en lokal klubb i Grenland som bidrar til folkehelsa og som har fine grunnverdier som vi kjenner oss godt igjen i.

< Eldre innlegg

Nyere innlegg >

Løpebølgen - kunsten å beholde løpegleden og samtidig holde seg skadefri

Av Hanna Gravalid • 8. mai 2026

“Løpebølgen” har vært et reelt fenomen de siste årene, og vi som jobber på Beveo har også blitt bitt av basillen. Vi ønsker å bistå med forebygging av kjipe løpeskader, samtidig som vi er godt rusta for å hjelpe når skaden allerede har skjedd. De fine løpemånedene er her for fullt, med ulike løp og utfordringer flere steder. Vi heier på løpeglede og bevegelsesglede, og ønsker alle gode opplevelser med løpeskoa på beina, derfor har vi skrevet et innlegg med litt råd og informasjon som vi håper er nyttig. Man kan jo lure på hvorfor så mange får vondter og plager av løping, det er jo en sunn og effektiv treningsform. Kroppen vår skal jo tåle mye belastning, likevel er det svært vanlig å ha en større eller mindre plage i sammenheng med løping. Problemet oppstår oftest når belastningen øker raskere enn kroppen rekker å tilpasse seg de økte kravene. Noen løpeskader er vanligere enn andre, og vi på Beveo er opptatt av å gjøre en grundig undersøkelse, slik at vi ikke bare har fokus på symptomlindring, men også det som er underliggende årsak til plagene. Enten du har smerter i knær, akilles, fot, legg, lår eller hofter så hjelper vi deg mot å igjen kunne løpe uten vondter og plager. Har du ennå ikke opplevd at noe lugger i forbindelse med løping, så kan det være lurt å starte med å følge noen prinsipper for å unngå skade. Belastningsstyring: Øk gradvis distanse, unngå store hopp i intensitet (fart f.eks.) og etterstreb å ha en kombinasjon av rolige og hardere økter. Restitusjon: Sov nok, ha tilstrekkelig med hviledager i løpet av en uke, få i i deg næringsrik mat, og se på stressbelastningen i livet ditt totalt sett, ikke bare treningsmengde Styrketrening: God styrke og utholdenhet i muskulaturen kan reduserer belastning på sener og ledd, noen få tilpassede øvelser er ofte nok, og det holder ofte lenge å gjøre dem 1-2 dager i uka. Variasjon: Variere på underlag, terreng og intensitet. Hvis dette innlegget traff deg, og du enten kjenner at kroppen sier ifra enten under eller etter løpeøkter, eller du har et ønske om å slippe unna, så ikke nøl med å kontakte oss for bistand til forebygging og/eller rehab. God løping, hilsen oss på Beveo!